おはよう、こんにちは、こんばんは！！
エニです(*´ω｀*)
今回はこれまでのまとめをお送りします！！
まず最初は薬膳漢方の歴史についてですね。
何事にも歴史はありますが薬膳、漢方にも奥深い歴史がありました。
中国4000年の歴史と言うのもここからではないかと思っちゃいました笑
続いては、薬膳とは？ですね。
ここでは、薬膳について書いてあります。
正直最初は薬膳、漢方の違いもわからないとこから始めましたので右も左もわかりませんでした笑
薬膳の考え方、利点などとても勉強になりました。
そして、体質チェック！！
2回に分けてお話ししました！
この体質チェックで自分が今どういう体質なのか、または大切な方に体に良い食事を
作ってあげたい方にもぜひ見ていただきたいです(о´∀`о)
以上がここまでのまとめになります！！
是非、体質チェックなど、見てチェックしていただいて体を内から健康にしましょう！
いつになるかわかりませんが薬膳料理なども書いていきたいと思います笑
それでは今回はここまでです(=´∀｀)
見ていただきありがとうございました！
また次回の記事でお会いしましょう！
エニでした( ✌︎'ω')✌︎
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